一、基础生活照料

1、个人清洁‌

口腔护理‌：棉球蘸温水单向擦拭牙龈、舌面，避免棉球脱落引发窒息‌。

身体清洁‌：卧床老人每2小时翻身1次，骨突处涂凡士林防压疮，温水擦洗颈、腋下等易汗区‌。

二便护理‌：定时更换纸尿裤，便后清洗肛门并涂护臀膏防感染‌。

2、起居协助‌

穿衣采用侧卧式，先穿患侧再穿健侧；床单更换时用"卷筒法"减少老人身体移动‌。

进食时床头抬高30°，糊状食物防呛咳，吞咽障碍者需鼻饲管护理‌。

二、健康与安全监护

1、生命体征监测‌

每日3次血压测量，高血压者收缩压＞140mmHg需预警‌。

糖尿病老人监测空腹血糖及餐后2小时血糖。

2、安全防护‌

防跌倒‌：卫生间装L型扶手，地面铺防滑胶垫，夜间通道留地灯‌。

应急处理‌：噎食时立即采用海姆立克法，心脏骤停启动CPR并呼叫支援‌。

3、慢病管理‌

药盒分早中晚三格，认知障碍者需监督服药；外用药贴标签注明部位‌。

三、专业护理技术

翻身叩背：手掌空心状，由腰背向肩部"由下至上"叩击，长期卧床防肺炎；

压疮预防：骨突处垫硅胶圈，每30分钟抬臀减压1次‌，瘫痪/极度消瘦老人；

轮椅转移：刹车固定→脚踏板收起→扶腰转身慢放落座‌，下肢无力者日常移动。

四、心理与社会支持

1、情感陪伴‌

每日至少30分钟定向交流：回忆老照片、谈论兴趣话题，延缓认知衰退‌。

组织麻将、合唱等群体活动，减少孤独感‌。

2、尊严维护‌

护理前告知操作内容，如"现在帮您擦洗后背"；更衣时用浴巾遮挡隐私部位‌。

尊重自主选择权，如用餐时间、衣物款式等‌。

五、环境与设备适配

1、家居改造‌

家具边缘加防撞条，床高调至45cm（坐下时脚掌全着地）‌。

智能监测设备：跌倒报警地毯+摄像头异常动作捕捉‌。

2、适老辅具‌

电动护理床‌：选背部0-80°可调、带防侧翻护栏款‌。

助行器‌：手柄高度与腕关节齐平，四脚防滑垫每月更换‌。